MAMA 1190
- Training in und nach der Schwangerschaft
- Training für ALLE Frauen
- Gruppe/Outdoor
- mit Physiotherapeutinnen
- Einstieg jederzeit
Wir trainieren jeden Dienstag und Donnerstag von 10-11 Uhr im nahegelegenen Park der Praxis 1190, bei jedem Wetter (bei extremem Wind/Regen/Eis etc wird kurzfristig abgesagt).
Wenn du möchtest, komme gerne mit deinem Baby im Kinderwagen oder in der Trage.
Wichtig: deine Schwangerschaft muss komplikationsfrei sein bzw benötigst du nach der Geburt eine ärztliche Sportfreigabe (meist 6-8 Wochen nach einer spontanen Geburt, bei Kaiserschnitt nach ca 12 Wochen). Diese gibt dir dein/e GynäkologIn bei deinem Kontrolltermin nach der Geburt.
Du benötigst Sportschuhe, atmungsaktive Sportkleidung (am besten im Zwiebellook), eine Trinkflasche, eine Decke und ev ein Handtuch.
Anmeldung und Infos einfach bei deinen Therapeutinnen Nina und Stefanie per Telefon, SMS, e-mail:
Kosten:
- 1 x 20€
- 5er Block 90€
- 10er Block 165€
- Bezahlung per Bankomat oder Überweisung
- Der Block ist 6 Monate gültig
